Nous sommes tous à la recherche de ce produit miracle. Ce produit qui vous permettra de vous sentir bien à l’intérieur comme à l’extérieur. Il se trouve que ce produit existe bel et bien !
Tout ce dont vous avez besoin, c’est de consommer tous les jours de l’huile de poisson.
Universelle et indispensable, l’huile de poisson garantit une meilleure santé globale.
Avant d’en consommer, sachez que toutes les huiles de poisson ne se valent pas selon leur composition.
L’huile de foie de morue est l’exemple le plus connu, car peu coûteux et abondant. Vous connaissez sûrement l’anecdote de la cuillère d’huile de foie de morue à prendre tous les jours. En revanche, cette huile contient des actifs nocifs qui peuvent limiter tous ses bienfaits. La meilleure manière de le consommer est de le prendre sous sa forme pure en complément alimentaire. Découvrez ce produit à la fin de cet article.
Avant cela, voici ses nombreux bienfaits !
9 raisons de consommer de l’huile de poisson tous les jours
1 – Un risque réduit de troubles cardio-vasculaires
On compte une dégradation de la santé cardiaque. En France, les maladies cardio-vasculaires sont la 1ère cause de mortalité chez les femmes et les plus de 65 ans.
Consommer de l’huile de poisson peut réduire ces risques cardiaques. Les acides gras oméga-3 et oméga-6 présents dans l’huile de poisson aident à réduire les niveaux de triglycérides. Une composante des lipides responsables d’une tension artérielle élevée en bouchant les artères.
L’huile de poisson facilite donc le travail du cœur pour faire circuler le sang dans notre corps.
2 – Une pensée plus claire
En cas de manque de concentration ou de mémoire défaillante, l’huile de poisson vous aidera à pallier cette carence.
Toujours grâce aux acides gras oméga-3, ces derniers contiennent du DHA. Cet acide assure la bonne connexion nerveuse.
L’huile de poisson peut aussi être donnée aux enfants qui ont des problèmes d’attention pour les aider à réfléchir avec clarté.
3 – Renforce l’immunité
Vous savez maintenant que l’huile de poisson agit sur chacun des organes comme le cerveau ou le cœur. Il agit également sur tout le système immunitaire par la présence d’acides polyinsaturés, contenus dans les oméga-3. Ces acides aident le corps à faire face aux infections.
Donc si vous tombez facilement malade ou attrapez souvent un rhume, vous devriez intégrer l’huile de poisson à votre quotidien !
Le saviez-vous ? 90% de la population a un déficit en oméga-3.
4 – Améliore l’endurance
Sportifs et sportives, lisez ceci pour passer un cap dans vos performances !
En consommant régulièrement de l’huile de poisson, votre corps va utiliser les graisses pendant les longs efforts. Il économise ainsi le niveau de glycogène, autrement appelées les réserves énergétiques.
L’huile de poisson sera donc votre petit stimulant. Lors de vos efforts intensifs vous pourrez maintenir vos performances à un haut niveau !
5 – Une meilleure récupération après le sport
Toujours pour les athlètes, l’huile de poisson est utile à consommer avant et après l’effort. L’abondance d’acides gras polyinsaturés est capable de protéger les cellules nerveuses contre les blessures.
Attention, cela ne vous rendra pas invincible ! Néanmoins, il vous permettra d’enchainer des entraînements intensifs.
6 – Un meilleur état des articulations
Au milieu du XXe siècle, les docteurs ont fait ce constat. Les personnes vivant proche de la mer et consommant régulièrement du poisson souffraient moins souvent des articulations.
La raison : nos articulations ont besoin de (bonnes) graisses.
Cela permet aux tissus de maintenir leur élasticité et éviter que les problèmes d’articulation n’empirent.
7 – Moins de stress et une humeur positive
Vous menez un rythme de vie agité et stressant ? Il est parfois difficile de réussir à se détendre et apaiser son esprit.
Les oméga-3 présents dans l’huile de poisson augmentent la production de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Votre humeur ne sera que meilleure pour un niveau de stress réduit.
8 – Une peau douce et éclatante
L’huile de poisson pour vous montrer sous votre meilleur jour !
Cet actif est composé d’un apport non-négligeable : le collagène. C’est la base élastique de la peau qui aide à garder une peau jeune, souple avec des rides moins apparentes avec l’âge. Il faut savoir que le collagène se perd en vieillissant ou à cause du stress chronique. L’huile de poisson vous aidera à compenser cette perte pour avoir un teint unifié et une peau sublime.
9 – Un allié pour perdre du poids
Vous avez du mal à perdre ces kilos en trop malgré les X régimes testés ?
Selon une étude conduite par l’Université d’Australie du sud, la consommation régulière d’huile de poisson réduirait l’appétit et prolongerait la sensation de satiété après un repas.
Mieux encore, avec les oméga-3, le corps utilise les graisses comme source d’énergie au lieu de les stocker. Veillez néanmoins à adapter votre alimentation et surveiller votre nombre de calories quotidien.
Le complément alimentaire qui va changer votre quotidien
Ce complément alimentaire 100% naturel est composé d’huiles de poisson de qualité internationale EPAX. Ce label assure des poissons pêchés dans des zones océaniques vierges de toute industrie afin de garantir une qualité et une pureté optimales. Il est analysé quant à sa teneur en métaux lourds, pesticides ou dioxines.
Une formule biodisponible est correctement dosée pour accélérer les capacités de votre cerveau ainsi que les bienfaits précédemment cités.
Il peut être donné aux femmes enceintes ou allaitantes. Il convient également à l’enfant à partir de 3 ans (en vidant le contenu de la capsule dans une cuillère).
La qualité de l’huile de poisson permet une forte concentration en oméga-3 de types EPA et DHA pour potentialiser leur action.
Activa Bien-être Mémoire
Une complexe d’Oméga-3 de qualité Epax
1 Commentaire
Bonjour, est ce qu’on peut mettre des gélules d’huile de poisson dans une autre huile. Merci