Zoom sur la mélatonine, actif incontournable des compléments alimentaires pour aider en matière d’endormissement.

Vous avez les batteries « à plat », le moral en berne après une saison d’hiver particulière. Rien de plus normal. Dans ce contexte singulier, il est d’autant plus difficile de rester concentré(e), de se projeter dans sa vie professionnelle et personnelle. Pour toutes ces raisons, il convient de limiter les conséquences sur votre santé en renforçant votre système immunitaire par les vitamines et minéraux.